2009年10月5日月曜日

全身運動で中距離走みたいでした

女子中学生二人を相手にもんでやるつもりでバドミントンをしました、

高校時代、昔取ったきねずかでなめてかかりしたが二人対一人では
あちこちと走り回り重労働よりきつく500mを走ったときみたいに
足はメロメロ、息はハーハー止まりそうでした。

高校時代は楽しくやっていたのに楽しいなんてありませんでした、
バドミントンはハードなスポーツです、

北京オリンピックで女子ダブルスで活躍した末、前選手鍛えた選手が
疲れてぎりぎりでやっていたのを思い出した。

本気でするにはスタミナが無い事には出来ないスポーツです。
翌日からだのあちこちが悲鳴を上げたのは言うまでもありません。

長谷川博幸コーチが教える 試合で勝ちのテクニックバドミントン上達法
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