内田とラウルが同じチームになるようです。

ラウル、実は、この名を久々に聞きましたが(笑)
一昔前は、誰もが認めるスペインのエースでしたね。

ここぞという大一番でゴールを決めてくれる
頼りになるストライカーでした。

そんな彼が、古巣のレアルマドリッドを離れて、
ドイツのシャルケに移籍するとのこと。

先日、鹿島アントラーズから移籍した、
内田篤人選手と同じチームになるわけです。

こういう世界的選手と同じチームにいると、
サッカーの技術のほかにも、
日々のすごし方やメンタル面でも、
大きく吸収できるものがあると思います。


4年後のブラジルＷ杯に向けて、
内田選手の大躍進に期待したいです。

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ゴルフ：パットのボールころがり

ゴルフスコアで90前後のときはパットの重要性はあまり意識するは少ないです。
ドライバーがスライスするとか、アイアンがトップ・ダフリしたりする方に気が行きます。

でも85前後になると俄然パットの重要度が増してきます。良いスコアで上がろうと思えば３パット致命傷になりますからね。

そのとき考えることの一つがボールの転がりです。

ＴＶでゴルフのプロトーナメントを観戦していると解説者がしばしば使う言葉に「いい転がりですね」との表現があります。

自分の体験でもパットの調子がよいときにはカップに蹴られることはありませんが、不調のときはカップ周りで曲がってしまいますね。

これはボールの転がりが良いか悪いかで結果が違うようです。

ボールの転がりを良くする練習として500円硬貨をボールにみたててパットするのがあります。
これは私が尊敬するプロが考案したものですがボールの下からパターが入ってボールの回転がよくなるものです。

頭、肩が動いてはダフリますので神経を集中しないといけません。


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日本代表ランキング

日本代表の誰と旅に行きたいかってランキングが発表されたんだが、やはりというべきか、男女で結構違いが出ました。
男性の１位は岡田監督。２位は長谷部。３位は長友って感じになりました。岡田監督は人生の先輩ってことから色々教わりたいって考える人が多かった。長谷部はキャプテンだし、まとめてくれそう的な感じ。長友はもちろんアツいですよね。
女性の１位は長谷部と松井だった。長谷部はイケメンだし、松井はお洒落でフランスに詳しいからという理由らしい。松井の私服とか見た事無いんだけど…

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宇佐美選手や小野選手に注目

W杯も終了して、先週からＪリーグも再開しています。


出場した選手のその後にも注目してみていますが・・・


やはり気になるのは、
次世代の中心となってくるのは、誰なのか？
ということですね。


今回活躍して、しかも20代前半である、
本田選手や長友選手はもちろんのこと、


4年後を考えると、10代の選手にも、目を向けておくと
Jリーグを違った目で見ることができますね。


ガンバの18歳・宇佐美選手や
Fマリノス17歳の小野選手あたりには
これからも注目してきたいと思います。

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ゴルフのパッティング

ゴルフのパッティングは、とても神経を使うものです。日本のゴルフ場のグリーンは整備が行き届いているのでそれほど神経質になる必要はありません。グリーンの柴がはげていると言ったような最悪の状態のゴルフ場は、よほど田舎のいい加減なゴルフ場以外では考えられません。ですから、日本のゴルフ場でのパターは、芝目を読んで、ストロークの方向と力下限を決めるだけです。しかし、海外のゴルフ場では結構いい加減なゴルフ場があります。特に観光地のゴルフ場は全く整備されていないひどいところもあるので気をつけましょう。

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城彰二のこと

毎日新聞企業人大学の７月講座が２０日、千葉市であり、サッカー元日本代表の城彰二氏が講演しました。

最初に取り組んだスポーツは小学４年の時、野球だった。MVPにも選ばれ、北海道大会で優勝した。

ある日、小学校のサッカーの監督に誘われた。「身長が大きいからサッカーをやろう」と。

僕は「野球のプロ選手になりたい」と言って断ったが、別の日に背番号９番のユニホームを差し出され

「これをプレゼントする」と言われ、引き受けた。（毎日新聞より）

ひと昔前はスポーツ万能の子はまず野球をしていました。そこからよくサッカーにめぐりあうことができました。出会いとは不思議なものですね。

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スポーツトレーニング

筋肉トレーニングとは言っても色々なトレーニングの方法があると思います。筋肉トレーニングとは、筋トレともいわれていますが、ウエイトトレーニングというような呼び方もしています。たとえばダンベルを使ったり、バーベルを使ったりして、重いものを持つことで、普段は負荷を筋肉に与えるということはありませんが、それをわざわざ与えて筋肉を増加させるトレーニングが筋肉トレーニングです。スポーツ選手は筋肉トレーニングが基本ですから、毎日のように行っていると思いますが、それ以外にも、体型をマッチョにさせたいと思っている人や、ダイエットをしたいと思っている人が、筋肉トレーニングを行っているケースが多いとされています。筋肉トレーニングというのは、色々な方法がありますが、運動だけでなく栄養や休息もポイントになってきます。運動では筋肉をつけたい部分に負荷をかけて筋肉トレーニングを行っていきますが、栄養についても考えていかないといけません。今プロテインが人気がありますが、プロテインなどの栄養を摂取することで良質な筋肉を作っていくのです。そして筋肉トレーニングに休息というのはあまりピンとこない人も多いと思いますが、適度な休息をしなければ、発達しないといわれていますから、発達させるように適度な休息をとることが大切なのです。このように筋肉トレーニングをする際は運動だけでもいけませんし、栄養をきちんととって、そして休息をとることも大切です。
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ギャラ

ワールドカップで活躍してきた日本人選手のギャラが公開されてた。
トップは本田で１億２千万円。これは高いのだろうか、よく基準がわからない
次に岡崎慎司と遠藤保仁が１０００万円アップ。これはゴールを決めたって共通点があるね。
他のメンバーは５００万円アップって感じになってたが、中村俊輔だけはアップ無しのようです。
これはいささか信憑性に欠けるが、どうなんだろうか。



愛甲猛 短期間野球バッティング上達指導法
毛大宝 卓球
佐久間浩之 hiphopダンス
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ユベントス

最近タイトルから遠ざかってる感が否めないセリエAの強豪ユベントスですが、今年はやってくれそうです。
デルピエロも今年はタイトルを取りに行くことに頑張るみたい。
といってもずっと１位になってるインテルは監督が変わり、チャンスの年といえば、チャンスの年だと思う。
モウリーニョがレアルにいったことで、セリエAは混戦となるかもしれない。


蓑田知幸 痔
城由紀子 フラレッスン
森部昌広 球速アップ
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PRIDE消滅

格闘イベントPRIDEがいつの間にか終わってましたが、具体的には２００７年に消滅したようです。
一時期はヒョードルやシウバやミルコなどでかなり人気でしたよね。
なぜ消滅したのか、どうやら暴力団が関わってるようです。
K1と同じくらいとは言いませんが、好きだったんですけどね。
八百長とかの強要をされた選手もいるようですよ。


李昇昊 高血圧
ジョニー黒木 球速
垣内哲也 バッティング
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糖分の取りすぎ

甘いもの好きな方は糖分を摂り過ぎなことがあるので、一度に多くの量に食べないよう制御することです。肥満の危機脱却のためにも、体にいい食べものを食べ過度脂の燃焼がつぼです。薄味にすることで脂分や糖の量を調節できますから、メタボリック体型のひとは自炊がベストです。それはそうとバランスのよい体にいい食事を心がけ、なるべく薄味、低脂肪の食事を手作りするとメタボリック症候群改善に有効です。
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クライフ

元オランダ代表のクライフさんが自国の戦い方を批判したようです。
何でもスペインのパスサッカーを防ごうとスペースを埋めるだけだったとか。
そしてこうも言ってた。美しいサッカーを潰そうとするチームでしかなかったと。
試合見てたらわかるけど、あれはもっとオランダが退場者を出してる試合。
普通ならね。ただ決勝戦ってこともあり、審判がオランダに対して甘めになってた。


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